那么,宝妈产后坐月子需要遵循这些老说法吗?怎么坐月子才最科学?
一、月子期间可以洗澡、洗头吗?
月子期间不要洗澡、洗头的说法让许多宝妈上当受骗,毫无疑问这种说法是不科学的。老一辈之所以会有这种说法主要是因为早些时候人们的生活水平还比较差,洗澡、洗头时不能做到很好的保温,容易让产妇着凉。但是,现在人们的生活水平已经提高了好几个档次,保温措施可以做得很齐全,也就不存在月子期间不可以洗澡、洗头的说法了。实际上,无论选择哪种生产方式,宝妈们根据自身的实际恢复状况完全可以洗澡、洗头,一般是生产后一周以后,但是一定要注意保暖,一般情况下选择淋浴的方式,水温控制在38度左右,洗完后及时擦干,防止感染和着凉。
二、月子期间可以下床吗?
坐月子不可以下床是旧观念里的又一误区。实际上不论顺产还是剖腹产,在产后都应该尽早地下床活动,尤其是剖腹产的宝妈更应该在医生的指导下进行适当的活动,促进手术后的恢复。月子期间一直在床上待着很容易造成血液循环不畅,严重的会引发血栓。适当地下床活动可以促进血液循环,也有助于子宫收缩,加速恶露的排出。此外,下床活动还可以预防便秘的情况发生,但是,要注意不能累到自己,更不要造成伤口破开。
三、月子期间能吹空调吗?
关于月子期间能否吹空调,这个答案是肯定的。产后宝妈的身体本来就比较虚弱,对于冷热也更加敏感,不开空调很容易造成宝妈在过热的环境下中暑或者在过冷的环境下着凉,所以月子期间开空调是有利于产妇恢复的。但是要注意开空调的度数不要太低,一般在28度左右比较合适,不要直接正对空调,正对空调吹冷风极容易着凉,也容易感染伤口。除此之外,开空调的过程中也应当注意多开门窗,保持空气流通。
四、月子期间要大补特补吗?
虽然说宝妈产后身体极度虚弱,需要及时补充营养,但是绝不能大补特补,补充过度的话只会让宝妈营养过剩,过度肥胖,甚至可能会引发高血糖、高血压等疾病。月子期间正确的饮食方式是营养均衡,饮食上以清淡为主,荤素搭配,这样可以很好地缓解宝妈产后消化不良或者便秘的状况。另外,月子期间忌食生冷、辛辣食物,饮食上要少一些油腻,多吃一些瓜果蔬菜。
现在宝妈们坐月子不能再一味地守旧,不知变通,而是要把旧观念中不合理的部分及时摒弃,紧跟时代发展,更加科学地坐月子,帮助宝妈更快、更好地恢复。
我是一名公务员,怀孕后婆婆退了月子中心,老公还偷偷转走十万块
自私这个词我想大家应该都不陌生,因为每个人都是自私的。
可是我想像我这样经历过“自私”男的女人并不是很多,我今天就跟大家分享一下发生在我身上的故事。
我叫李怡曼,今年大学刚刚毕业,我在毕业以后考上了市里的事业编,而我从高中一直到现在还在一起的男朋友吴鹏飞也考上了市里的公务员。
我们两个人刚毕业都有了稳定的工作,虽然他有点扣,做什么想着自己多一点,我觉得这以后也能勤俭持家,至于自私这个问题,结婚以后他应该更多的考虑就会是我们的家庭,所以婚事还是提上了日程。
在外人眼中我们是郎才女貌,神仙眷侣,身边所有的朋友都羡慕我,和男朋友能谈这么长的时间,而且两个人都拥有了金饭碗。
听着赞美,我的心里自然也很高兴。
很快,我们结婚了,婚后的生活也很幸福,我们两个人一有了时间就会出去玩。
山西,山东,海南,云南,这些地方都留下了我们美好的回忆。
本想着生活可以一直这么幸福下去。
可是没想到从我怀孕以后,他这种自私的行为让我越来越无法忍受。
因为坐月子的事情,我想着让我母亲过来伺候,毕竟自己母亲干什么事都要方便一些。
而且更主要的是婆婆是农村的,许多生活习惯跟我都不一样,生活在一起时间长了难免会有矛盾。
老公却说想让他母亲过来伺候月子。
还说她老人家一辈子在农村也没享过福,想把她接过来,一来是伺候月子,二来呢也来城里享享福。
他这么一说,我虽然有意见,但还是尊重了他。
只是没想到婆婆来了以后,老公这种自私的事情更厉害了。
他根本就不考虑我的感受,只顾着他和婆婆,有几次两个人吃饭竟然把我一个孕妇晾在了家里。
类似这样的小事我还能理解,可是在孩子医院的选择上,我们吵了一架。
我提前已经看好了一家月子 中心,这里的话生产加月子都有,费用虽然多一些,可也在我们的承受范围。
本来这事我提前也和老公商量好了。
可是没想到临近生产的时候,老公找到了我。
“小曼,这月子 中心完全没有必要,你看现在医院的条件比我们生孩子的时候强多了,还是在医院生得好。”
“再说了,在人家那儿坐月子,哪有在自己家里坐月子舒坦呢,我去把月子中心退了吧。”
“吴鹏飞,你这是什么意思?我都看好了,你怎么说这种话。”
要知道这个月子 中心可是我早就想好了的,甚至都订好了生完孩子以后的月子餐,他突然这么说,我肯定特别地生气。
“怎么了?”
我接着说:“月子中心这事都是咱们定好的,你还跟我去看过,医院根本就比不上。”
“小曼,咱们有了孩子以后,花钱的地方还有很多,咱们总得省着点花嘛不是。”
吴鹏飞的话说得也有道理,让我的心里稍微松了一下。
最终没办法,月子 中心被退了,定点机构改成了妇幼保健院。
很快孩子出生了,因为母乳不够吃,我就买好了比较好的爱他美一款奶粉,虽然价格比较高,可是我想能在前半年能的时候能给他更好的。
没想到老公竟然说:“什么奶粉不是喝啊,君乐宝那些国产的我看着也挺好,咱们买那个好了。”
这些我还能忍受,可是最让我崩溃的一件事发生了。
老公有一天回家的时候,坐在客厅里说起了工作上的事情。
“今天领导找我谈话,说现在单位有个机会下到县里的基层单位能够提拔一级,我答应了领导,应该下周一就要下去了。”
“你要去了县里,我和孩子怎么办?你难道就不考虑我的感受吗?”
说实话,今天如果是他和我商量,为了他的前途我绝对不会反对,家里的困难我自己可以克服。
可是这么大的事,而且受到影响最大的人是我,他连问都不问,就单单为了前途要做出决定,这让我对他彻底失望了。
我这么说不是找事,就是想要他一个态度。
因为这件事我们陷入了冷战,最让我没想到的是就在这段时间里,我竟然发现了一个秘密。
在我无意中查看银行卡余额的时候,里面竟然只剩下了2万块钱。
我记得我们至少攒了12万,竟然有10万不在了,我赶紧查询了银行卡的交易明细。
钱是在我们说月子 中心之前就转给他爸了。
我给他打了电话,质问他那10万块钱干什么了。
“家里旧房需要装修,爸妈也没钱,我就把钱打给他了。”
“省钱,省钱,你说得好听,我这儿省下来了到头来你给家里装修了!”
“再说装修也是正经事,你为什么不跟我商量一下啊?”
我的心里真的很生气,之前说得那么好听,敢情是钱都已经转走了,他真是把自私、利己演绎得淋漓尽致。
“怎么了?我给家里花点钱这点小事还得跟你说啊,你家要是房子不好住了,让你拿钱你会不拿?”
“这么点小事你还生气,真是无语。”
吴鹏飞的话,让我彻底心寒了,话都说到这儿了,他竟然还觉得是我的问题,或许在他的眼里,我和孩子根本就没有他和他家重要。
我的心里已经产生了离婚的念头,这一刻我对以后的生活彻底失去了希望,那种感觉仿佛整个人跌入冰窖一般的无助。